ピラティス　　有意義な時間

「ピラティスしている時間は私にとって、とても有意義な時間なんです。」って

お客さまに言われました。

えー嬉しいやん。ありがとう。

側弯症があり

普段からちょっとした体の違和感や、左右のちょっとしたバランスの違いを

常に感じているのだとか。

「ちょっとした違和感」も

それが常になると

それはとてつもなくストレスに感じてしまうこともあるかと思います。

ピラティスは動きの改善ができます。

今月は呼吸を扱っていくので、呼吸筋の動きの左右差の改善も期待できそうです。

まさに側弯症の方にはぴったりですね。

今月は呼吸を通して体を見直していこう。という感じ。

もっとこう…女子が食いつくように。と言われたら

「肋骨締めてメリハリボディを手に入れましょう！」

となるのかな。

まぁ、結果としてこんなが特典ついてきます（笑）

今月もよろしくです。

実家の母がこんなこと始めました。

プチトマトとおなすとピーマンやって。

美的なことと美味しいもの食べることが大好きな65歳。

土とか栽培とか…こんなことに全く興味ない人やったんやけど。

「ええやろ」とか言うてきたし（笑）

人って変わるんやな。と思いました。

「ええやろって（笑）……まぁ…ええなぁ。」