7/10(金) しあわせカラダストレッチ@いろむすびcafe
2020.07.13 00:25
みなさん おはようございます🌞
梅雨で ジメジメしてて少し気持ちも
モヤモヤしますね〜
(って 私だけ？？🤣)
先週 いろむすびcafeで久しぶりに
リアルでストレッチしてゆっくりごはん食べられました❗️
常連さんのKちゃんが来てくれて
コロナ自粛治中にオンラインセミナーにも
何度も参加してくれていたのですが
カフェでのリアルの参加の方が
動き回る1歳3ヶ月のSくんものびのびしてて
良かったです❗️
可愛い💕ご満悦でベロでてる（笑）
↑登ろうとするくらい成長しててビックリ‼️
今日はマンツーマンだったので
Kちゃんのお悩みの腰痛をメインにストレッチしました！
そして梅雨時期は胃腸が働きづらく
食欲も落ちがちなので デトックスのストレッチもやりました！
ストレッチした方の手がこんなに伸びたよ〜
肩も軽い！
↓
そしてストレッチの後は
美味しいランチを食べながら
ゆっくりおしゃべり💕💕
育休中の話や これから 保育園や働き方
どうしようなど？？
この前 コミュニティで活動した時も
他の方から同じ様な悩みを聞いたので
すごくみんな悶々と考えているんだなぁと
思いました！
でも そのモヤモヤした状態で誰かに話せる
そういう機会がとても大事だと思うので
またぜひ遊びに来てくれたら嬉しいです😆
次回のいろむすびcafeは
7/28(火) 10:00〜 オンライン
8/7(金)10:00〜 リアルです！
皆様のご参加お待ちしてますねー！