謙虚さ

毎朝、ルーティンをこなし

毎日マットの上での自己練を続け

毎週、敬愛する師の元で学び続け

有り難いことに

いつしか私も

『教える』立場になりましたが

根本的にはずっと生徒です。

学びを楽しむこと

自ら実践していくこと

そして継続してこそ。何よりの糧になる。

だから生徒さんにもそう伝えています。

それ抜きにして大好きなヨガを語れない♡笑

ヨガの叡智に敬意を持つ。

(大切にしている師の言葉)

自分の糧を信頼する。

実践できることに感謝の気持ちを持ち続けたい

〈下向きの犬のポーズ〉

アドムカシュヴァーナ・アーサナ

背筋を伸ばし

自然と頭を下げていくこのポーズの快適さ

好きです。

穏やかになる。表情も内側も。

本当の謙虚さを、改めて知る。

それもまた今日の学びでした。

ぜひ

ご一緒にヨガを楽しみませんか？

＊能美市みんなのYoga 

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7/15.22.29毎週水曜13:00〜大人リラックス

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次回7/22(水)10:00

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次回7/17(金)20:00 予定

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