オリンピックメダリストのエアロビ

校長の樋口です。

先日のお話。

北京オリンピック、カーリングのメダリスト、

ロコソラーレの選手たちとエアロビクスをしました。

合宿トレーニング中のメニューとして、

エアロビクスを取り入れたい、ということで。

実は、ロコソラーレのトレーナーをされている方が

専門学校の先輩だというご縁もあり。

実は２年くらい前位もスタジオヒグチに来てくれて、

一緒にエアロビクスをしました。

その時の印象が良かったようで、

今回は新型コロナの影響で、ZOOM使ったオンラインレッスン✨

スタジオヒグチではオンラインでエアロビクスもできるように

設備を整えていましたので、お手の物♫

エアロビのあとは、

HIIT(高強度インターバルトレーニング)もしたけど、

さすがオリンピック選手でした！！

このオジさんが、真っ先にノビてました。。。

でも楽しかった♫

オンラインでも、

ピラティス、エアロビクス他、

運動指導、承ります✨

心・美・体

〜運動を通じて一人でも多くの人と共に幸せに活きる

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