7月13日の稽古

今日も一般部から参座＼(^o^)／

準備運動と柔軟みっちりして腹筋・バーベル!!!

前回バーベル40kgにした時連続6回しかあがらんかったのに、

今日は10回連続であげれた( ﾟДﾟ)

もー筋肉がついたのかしら？

バーベルでﾍﾛﾍﾛ、拳立はノルマこなせずサンドバッグ( ;∀;)

自主練終わってバーベル引きずって元の場所に戻したら、

達人に「バーベル引きずっただろ」って言われて床見たら傷がついてた( ;∀;)( ;∀;)

だって重いんだもん...

今日は達人と副道院長とベテランY拳士とオイラの4人、

達人の巡回指導のもと、ソーシャルディスタンスを保った副道院長のしごき( ;∀;)

今日はカメラのアングルが悪くてみんなが映らんかった...

＜和気あいあいな稽古風景＞

リアルを追求するオイラ、天地拳二系の相対守者で、

相手に蹴られた時まで一人で表現!!!

この動きいらんっていわれた...

＜副道院長の熱血指導風景＞

作務して終了＼(^o^)／