自分の観察

おはようございます☺️

大阪は今日も雨です☔️🐸🐌

今朝は、足取りが重い…👣駅から歩いて15分の会社に着くまでの距離が長く感じました。

（夏と冬にオフィスでバイトしてます）

なので

今朝は自分へのプレゼントにジャスミンティーを買って仕事前に読書タイム⏰💕

ちょっとテンションが上がりました☺️

単純です笑笑

毎日のように同じことを繰り返していると、気分や体調の変化に気づきやすいですね。

ヨガも同じくで、

毎日同じようなポーズをとってコンディションを感じて、

そこに必要なポーズを足したり、

今日はこの辺でやめとこ、ってしています🧘‍♀️

ヨガのレッスンで

毎回同じポーズをとることがあるのは

このように「感じるため」でもありますよー💕

では今日も快適な1日を💕