無意識に入っていませんか？
2020.07.14 00:24
身体と心のバランス美人を増やしたい
AromaSalon Le lis blanc
アロマサロン ルリブロン
アロマセラピスト 藤崎ゆりです🌺
日常生活で
知らず知らずのうちに【チカラ】入っていませんか？
私は雨の日は少しハンドルを強く持ち
力む傾向があります
湿気のモヤモヤにルームスプレー✨
視界もいつもより良くなく
歩行者に水がバシャーンとかからないかな
とか色々考えながら運転するので
緊張？しているような気がします^^;
ふとしたときに
あ、いま力入っていたかもと
肩の張りとともに実感しました
他にも無意識にチカラが入っていること
あるかもしれませんね
トリートメントのお客様でも
腕の力が全く抜けない方がみえるのですが
その方は力は入れてないとおっしゃるのです
でも明らかに力が入っていて
だら〜んとできていません(・・。)
寝られているときは力は抜けています
ずっと力が入っていては筋肉は緊張したまま…
張りやすく傷めやすくもなり
繋がっている肩にも負担がかかります
無意識だと力が入る癖みたいになっていると考えられるので
自然と緩めることができるようになるといいなと思います
トリートメントでは
なるべくご自身で自然と力が抜けるような
ゆっくりとしたリズムと強弱ある圧で行っていきます
そしてまた、トリートメント以外にできることも探求していきます✨
お問い合わせは
LINE:pud4569r
mail: yuri.f.0209@gmail.com
よりお願いいたします✨✨✨