マスク生活と肌の変化

2020.07.14 10:40

みなさんマスク生活が多くなったと思いますが肌の調子はどうですか？

私はマスクにして肌の調子が良くなりました🌟

もちろん人によっては、マスクにして余計肌荒れたわ！って方もいると思います。😅

肌の調子が良くなったのは、マスクの効果だけではなくコロナの影響で自炊が増えて食の質も変わった事や、自粛生活でお風呂に入る時間が長くなった事。

あとは時間に余裕ができた事によって以前よりピラティスの時間とファスティングの回数が増えた事。などいろんな生活変化が効果に繋がったと思います😊

食と運動の天秤が傾かない環境づくりが大切だなーと思った今日この頃でした✨

ファスティング方法など、気になる事あったら気軽連絡ください😊

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『Pilates Studio A』