離乳食教室Haha

お粥を作る方法

2020.07.14 23:04

こんにちは。

管理栄養士で離乳食アドバイザーの淵江です。


今日はお粥を作る方法についてご紹介いたします。


お粥を作る方法は何パターンかあるので、作りやすい方法で試してみてくださいね。


・お米から作る。

鍋に米、水を入れて火にかけます。

弱火でコトコト煮るのがポイントです。


・炊飯器で作る。

炊飯器に米、水をお粥の目盛りまで入れて炊きます。  


・ごはんから作る。

鍋にごはん、水を入れて火にかけます。


・電子レンジで作る。

耐熱容器にごはん、水を入れてふんわりとラップをしてレンジで加熱します。 


炊飯器に米と水を通常炊飯と同様にセットし、中央に耐熱容器にお粥用の米と水(水は多め)を入れたものを置くと、

大人用のごはんとお子様用のお粥を同時に作ることも出来ます。


ご自身にあったやり方で作ってみてください♪


離乳食のご相談はこちら↓

8月に離乳食オンライン講座を開催予定です。モニターさんの募集はLINEにて行います☺


離乳食教室Haha 主宰。

赤ちゃんの母(haha)になる方へ寄り添

ったアドバイスを。赤ちゃんとママパパが「hahaha」と笑顔に😆💕