気持ち良い❣️

今日は久しぶりに快晴で気持ち良いですね❣️

子供も大人も長引く雨や気温差に体調を崩しやすいみたい😭

こんな時も有酸素運動でしっかり体力をつけて乗り切りましょう👍👍👍👍👍

レッスンでは、お家でボールなくても出来る呼吸法などもお伝えするので是非ご家族で免疫力UPしてくださいね💕😊

明日10時から自宅レッスン空きあり〼

お一人様2000円

（初回1500円）

デニム以外の動きやすい服装でご参加ください😊

一般社団法人体力メンテナンス協会

バランスボールインストラクターAi

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