オンラインコンテンツ　その１「セラピーヨガ」

お久しぶりです！

みなさんお元気にお過ごしでしょうか？

ようやくオンラインでのサービスをはじめることになりました。

何が始まるの？

「あなただけに合ったシークエンスで変わる」

をテーマにしたオンライン　セラピーヨガをはじめます！

セラピーヨガってなにー？？

ですよね。笑

私が行うセラピーヨガは

まず、今の体の状態や

普段よくやっている動作が

体に与える影響を考慮するため

日常生活について

お話をお聞きするところから始まります。

そして今の体の状態を画面越しに

評価させていただきます。

触って確認することはできませんが

みて得られる情報もたくさんあります！

聞いたお話、みて得た情報から

ご参加いただいた

≪あなただけに合ったシークエンス≫

を組み立て60分レッスンしていきます！

一緒に動くこともありますが

通常のレッスンみたいに私の動きを見ながら行うというよりは

参加される方の動きをしっかり把握することを優先し

基本的には画面の前で口頭のみで導きます。

希望があれば今の体の状態も解説します。

体験してくださった方からは

▷楽しかったー

▷ヨガ教室に通っているけど個別では見てもらえないから細かいところまでしっかり見てもらえて良かった！

▷自分の体の使い方が苦手なところを重点的に見てもらえて改善しているのも見れて、定期的にしたいと思った。

といった嬉しいお言葉をいただきましたー(^^)

パーソナルで行うため、

＊自分のペースで体を整えたい方

＊産後のママさん

＊妊婦さん（医師から運動許可がでている方）

＊個別でゆっくりレッスンを受けたい方

＊初めての方

に安心して受けていただけるプログラムになっております♡

ヨガのいいところは

体の変化もですが

気持ちや気分の変化など

心にも影響を与えてくれるところ

だと思っています♪

「あなただけに合ったシークエンスで変わる」

を体感してみてくださいね！(^^)

詳細

＜オンライン　セラピーヨガ＞

開始日：7/27スタート

7月は　27日、31日　14時～

　　　  28日、30日    10時～

　　　  ご予約可能です♪

8月以降はお問い合わせください。

レッスン内容：カウンセリング、評価、レッスン、フィードバック　

　　　　　　　合計60~75分（初回の方は75分になると思います）

環境：ZOOMにて開催

料金：4000円

　☆キャンペーン☆

　7月、8月中、モニターとして応援参加してくださる方は1600円で受講していただけます！

　モニターの条件は「SNSで写真や感想をUPしてくださる方」のみです。

　ぜひこの機会にご体験ください♪

お支払方法：paypal　もしくは　お振込み（先払い）