33.腰椎
2020.07.16 23:50
江別足つぼサロン
リフレパシーピリカノです
1日1ツボ講座🌈
①腰椎の役割
背骨の役割でもありますが....
＊身体を支える
＊身体を動かす
＊神経を守る
上体を曲げる(前屈、後屈)ときに
最も負担がかかる場所です
②腰椎の場所
昨日の胸椎から続く背骨の一部です🦴
③腰椎といえばヘルニア？
まず、ヘルニアってなんだ？
ヘルニアとは、臓器や組織の一部が組織の隙間を通って本来あるべき場所ではない部分にはみ出している状態のことです。
ほうほう🤔🤔
なるほど！
生活環境やストレスで
いろんな負荷がかかって、
ヘルニアは起こるんですね💡💡
よく聞くのは
腰椎ヘルニア
頸椎ヘルニア
食道のヘルニアがあるなんて
知りませんでした💦💦
ヘルニアと名前のつく
症状が多々あるようです💡
よかったら、
ネットで検索してみてください！
④腰椎のツボ押し方
昨日の胸椎の終着点から
くるぶしの下を目がけて‼️
この範囲が腰椎のツボです❣️
ツボの範囲を
指を滑らせて押すのではなく、
一点、一点
ゆっくり押していきます。
くるぶしの骨🦴のキワキワまで
しっかり押します‼️
多分、
めっちゃ痛い人は
悲鳴あげるレベルで痛いです🤪
痛気持ちいいくらいで
調節して下さいね🥺
当サロンはおかげさまで、
8月1日で2周年を迎えます✨✨
これを機に、
全身整体がメニューに新登場✨
サロン部屋を
少しずつ、、、改造しています！
壁にシール貼ってみたり
新しいノボリを立ててみたり
今日は気温が高くなりそうです！