玄米を食べてます！

 土鍋で炊いた玄米✨

今週は ほぼ玄米食べてます。

昨夜 白米食べたら 物足りない感じがした

白米はおかずがないと食べる気がしない

玄米は 手前味噌の味噌汁と梅干と野菜が少しあれば満足です。

今 私と夫は 体の中の 御祓(みそぎ)中

ご心事(神事)をする者として

自分の体も心も大切になってくる

体の外側は見えても

内側は見えない

見えない内側のことも大切にしなければ

体は衰えはじめる

体が衰えると

好きなこともできなくなる

いつも食べているものが

あなたの体の一部になります

今まで食べて体に蓄積され

本来 体に必要のないものたちが

体から抜けるまで数年かかります

すべて抜けることはないでしょうけど

自分の体が一番大切！ならば

もう一度いつも食べている物を

見直してみるのもいいですね。

私と夫はこの本からいろいろ学ばせていただきました。

我が家にはかかせない１冊になりました。

自然農の米農家として

自然農の玄米が美味しいことに気づかされました！

有難い本に出会いました。

有難いです‼️

あっそういえば

玄米をたべて10日ぐらいになりましが

お肌が調子がいいです(*^_^*)