陽はまた昇る

昨年の誕生日に桑名のヨガ生徒さん達から頂いた紫陽花が

可憐なお花を咲かせはじめました

枯れ果てても毎日水をあげて声をかけてと続けてきて良かったー♪

生命力の強いこの紫陽花を見るのが毎朝の楽しみです！

先週から大切にしているヨガ教室への思いを蔑ろにされた様に感じる事や

悲しい事が続いて、こうも試練は重なるものか…と思いましたが

こんな時こそヨガをやっていて良かったなと心から思うのです

もちろん落ち込んだし、泣いたし、一時的に怒りの感情も芽生える事もありましたが

ヨガの教えにより現在・過去・未来の自分、現在・過去・未来の相手の立場で俯瞰してみると不思議と全てを受け入れることがすんなりとできます

受け入れて手離す

そういうシンプルな事を続けていると自分も宇宙を象っているひとつなんだと実感でき楽になれます

そして、受容したときにまた新たな嬉しい出会いや温かい気持ちに包まれる様になってきました

…とはいえ、ここまでひとりで辿り着いたのではありません

家族、友人の力を借りました。

本当にありがたい存在です

陽はまた昇る

上り下りのエヴリディ

プラスマイナスゼロ

空

無…

今日もヨガをたくさんの人に伝えてみんなが笑顔になれるといいな

良い1日を！！