目眩。

火曜から目眩で寝込む。

前回の目眩が息子のオータム大会の時と記憶しているので1年半振りの目眩。

初めての目眩が8年前で、その時も2年後に目眩を患った記憶があるので、周期があるのかも。

経験したどの目眩も直前に、自律神経の不調や貧血の様な兆候はあるものの、頭を打ったり不規則な生活をしていた訳ではない。

煙草も止めて10年になる。

ここ最近は晩酌もしてない。

朝ヨガの為に早寝もしている。

たまたま目眩を発症した日は朝ヨガもしていない。

直前の日曜のサッカーも雨で中止。

仕事も月末ノルマクリアした直後。

体調不調になる要素と言えば、アレルギーで鼻がグズグスだった事。

今回も回転性の目眩。

回転性の目眩は、内耳の不調が関係していいると言う。

アレルギー鼻炎で、内耳に負担が掛かって目眩を発症しと考えるのが妥当か。

色々と回復に時間がかかりだした。

予防を徹底しなければ。