産前産後ケア＊ママフィットネス

ママフィットネスレッスンを開催しております。　(photo by kiitos)

レッスンメニューは

【バランスコーディネーション】です。

バランスコーディネーションを受けると、、、

＊姿勢が良くなります

＊上がらなかった腕があがるようになります

＊身体が軽くなります

＊痛みが和らぎます

＊個人差ありますが痛みが解消されます

＊赤ちゃんの抱っこがやりやすくなります

＊良く眠れるようになります

＊自律神経が整います

＊頭痛も解消されます

などなど

たくさんの嬉しいことが起こる！

自分の身体の機能を良い状態に戻す

そんな運動です。

全く激しくありません。

運動苦手さんにも出来る！

女性限定ですがどなたでも参加頂けます。

是非ご体験下さい！

ご案内しているレッスン日程

○7/30(木)

○8/6(木)

○8/20(木)

11:30〜12:30

レッスン後はランチタイム(希望者のみ)

参加費¥2,500

ランチまでの場合¥3,300

ヨガマットレンタル¥200

お気軽にお問い合わせください。