I公園競技場での自主練

昨日は天気予報通り午後雨が止んだので、長尾川沿いをのんびり走ろうと思ったんですが、途中（以前練習会に参加したこもある）大学1年のY大君に遭遇。急遽、一緒に走ることになって、キロ7分のつもりがキロ5分で10キロ。いい練習になりました(^^;

さて、先日ネタ切れSOSを出した翌日の21:33に優しいM-shimaさんから投稿をいただいていたのですが、メールチェックし忘れてて気づきませんでした。M-shimaさん、せっかく投稿してくれていたのに、アップが遅くなってすみません。ということで、本日掲載します。ご覧ください。

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こんちわ、M-shimaです。

春から自主練期間中に、とある公園でスピード練習する事が多くなりました。

まあ、I公園陸上競技場とでも仮に呼びますか(^^)

まず、ここは路面がホントの競技場のトラックみたいにゴムチップ風になってて走りやすい。

さらに１周1,200mほどあってスピ練やりやすいのよ。

1,000m疾走して200mジョグで繋いでとか何周かやったり。

水捌けも良いので多少雨降っても水溜まりに踏み込んでシューズ👟がグチャグチャって事もあまりない。

コースの内側は芝生や砂地なので、そちらでジョグしても良いし。

海沿いで景色も良いしね～

まあ難点は日陰無いからこれから夏はちと走るには厳しいかな～って事くらい。

ここは早朝ならさほど混んでないので良い練習場所なのです。

ですから、ランナーの方はあんまり来ないで下さい、混み合うと走りにくいし(^^)

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練習会に顔見みせないなと思ったら、清水から焼津まで遠征して二人で㊙練習していたんですね。「ランナーの方はあんまり来ないで下さい、混み合うと走りにくいし(^^)」って言ってますが、「二人の時間を邪魔しないでください💓」じゃねえかよ(笑)まあ、このくらいにしときます、僕も大人ですから。でも、たまには練習会に参加してね、待ってま～す(^^)/

ということで、他の会員のみなさまも、会員でない方も、ぜひ自主練のもようお知らせください。よろしくお願いします✋