誰かの言葉で傷ついた時

カウンセラーの岡田早代子です。

誰かの言葉で傷ついた時。

その言葉でショックを受けたり

モヤモヤしたり

泣いてしまったり。

そんな時は

その言葉をずっと一人で抱え込んでしまう。

それはまるで大切なものを

心の中にしっかりとしまいこんでいるかのように

離さないような状態。

自分を傷つけた言葉なんて早く手放したいのに

ずっと心の中に居続けてしまう。

不思議ですよね。

その言葉を発した人は

あなたの何を知っているというのでしょう

誰かに言われた傷つく言葉なんて手放しちゃいましょ

それが家族や大切な人の言葉であっても。

だって傷つけたその人は

あなたがこんなにも苦しんで傷ついているなんて思っていませんよ。

それなのに、自分ばかりがこんなに傷ついて

悲しんでいるなんて、バカバカしい！

自分で夢中になる事を見つけて

そのことだけなるべく考えるなどして。

傷ついたことなんてもう考えなくていい。

傷つき悲しかったことは

誰かに話すことで気持ちはとてもラクになります。

一人で考えて、一人でこうだと決めつけて

終わりにしないようにしてください。

やっぱり最後は人が人を救ってくれます。

今日のブログも何かのキッカケになったら嬉しいです。

今日も明日も素敵な1にちをお過ごしください。