パワーエイジング！

テレワークをしてると

通勤時間が圧倒的に無くなって

運動不足になるなあ。

筋肉落ちたなあ。

ぷよぷよしてきたなあ。

って、思ってたところ...。

いつも楽しませていただいているブログで

こんな記事を拝見しました！

年齢は、ただの数字です！

に、ちょっと反応。

真似てやってみたものの、

全然できない！

少しずつでも

動くことは必要って

タキミカさんに

教えていただきました。

まずは、ラジオ体操から....か....？

できるかな..？