『ひめ壱』日誌ー自粛中トレ＠加藤宏章

最近感染者が増え続け、稽古場閉鎖がさらに延長するのではと

ドキドキしている今日この頃。。。加藤宏章です。

自粛期間が５か月となり稽古ができておりません。

お陰で自分でもわかるほど筋肉がおち、痩せてしまいました💦

これではいかんと、筋トレをと思いましたが

ここまで、コロナに感染することなく過ごしてきましたので

ジムではなく、家トレにしました。

やはり下半身でしょう！

どうせやるなら美しくと思いまして

美尻に特化したトレーナーの岡部友さんの動画を参考に

美尻バンドトレーニング始めました！

※　画像はイメージです。

先ずは１カ月ほど続けて、効果や変化をご報告させて頂きます。

こうご期待ください！

５０前のおっさんのお尻はどうでもいっか^^;