ロースイーツ作りにハマりまして😋

こんにちは😃

最近ハマっている事！

ロースイーツ作りです。

Row Soukさんの

ジュースクレンズをしたのを機に

ロースイーツに

出会い✨✨✨

感動的な美味しさと

罪悪感なく

安心して

食べれる心地よさ

しかも

食べた後も

体が重くならない‼️

砂糖、グルテン、乳製品フリー

体に良いから

むしろ

食べた方がいい

という

何という

幸せな事なのでしょうか❤️

しかし

買って食べるには

ちょっと

高い💦

作ってみると

意外や簡単‼️

焼かないから

失敗することもなく

消化や代謝に必要な

酵素もそのまま

とれる！

材料を

ミキサーに入れ

まぜるだけ。

あとは

型に入れて

冷凍庫で

冷やすだけ

しかも

冷凍保存ができるから

食べたい時に

食べたいだけを

取り出して

食べれる

手軽さもgood👍

私には

ピッタリかも！

クルミのブラウニー

二層になっている

ココナッツガナッシュ

緑豆ココナッツプリン

緑豆は

中国では

夏バテ対策に

よく食べるそうです。

解毒、利尿作用があるそう✨

美味しく、楽しく食べて

美しく、健康になりたいですね❤️

ヨガの後の

ハーブティーのお供に

ヘルシーな

ロースイーツを

出せたらいいなぁ

と思います。

今日も

お読みいただき

ありがとうございました。

良い一日をお過ごしください✨