受講生の感想。寝つきがよくなりました！

健康運動指導士の中村美帆です。

現在、開催しているオンラインサークルの受講生からの嬉しい感想を頂きました。

香美市　T様

オンラインで　家で色々な体操を楽しくやらせてもらってます！先生の指導は、わかりやすいし、元気がでます！

運動は生活に不可欠ですが、自分でやるのはなかなか大変で続きませんが、レッスンがあればその時間は、集中してできるし、また　動画も送ってもらえて　みながらいつでもできるところがとてもありがたいです！

自分も画面に映るので体操をするための場所を確保するために、いつもは半分敷きっぱなしの布団をたたんだり(笑)

おかげで部屋もキレイになって気分がよいで(笑)

何より、夜　寝つきがよくなったようにおもいます。

なんかいいかんじなので、

これからも、出来る限り続けて、健康でいられるようにしていきたいとおもいます。