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Botanical Muse

食薬ブレンド

2016.06.04 07:41

安眠の食薬ブレンド茶を作ってみました。

食材でありながら効能を持ち、漢方薬の原料としても用いられるもののことを食薬といいます。

左から大棗(たいそう)、竜眼肉(りゅうがんにく)、枸杞子(くこし)です。

それぞれの効能は、

★大棗 ・補中益気(胃腸の働きを良くし元気をつける)

    ・養血安神(血を補って精神を安定させる)

    ・緩和薬性(諸薬を調和させる)

★竜眼肉・補益心脾(心と胃腸の働きを良くし、造血し元気をつける)

    ・養血安神(血を補って精神を安定させる)

★枸杞子・養陰補血(血を補い、肝と腎の働きをバランスよく高める)


体内の血が不足すると精神の不安定や不眠の他、めまい、視力減退、こむらがえり、便秘などの症状があらわれます。

美容の面でも、血の不足は肌の乾燥やシワ、髪のパサつきを招きます。

「血」って大事!!