B→W→R

本日はBicycle → Work → Run 。

朝起きると、天気が良かったので久々の自転車。

インソールの相談も控えているので、雲ヶ畑の奥の岩屋橋までサイクリング。

この前の雨で少し荒れてはいますが自転車は走れる状態でした。

天気は上々。

久々の木漏れ日サイクリングは、1日の始まりには最高です。

少し山に入って心を落ち着かせて帰ってきます。

いつまで経っても、お客さんに会う前は色々と考えてしまいます。

逆にこの気持ちがなくなってもダメな感じがしますので、その辺のバランスを

このように自然に触れる時間でとっているような気がします。

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サイクリングの後は、Workです。

本日のインソールのご相談は、整骨院の先生の紹介で来ていただきました。

中学時代からインソールを使用されてこられ、身体も大きくなり、足のサイズも

変わってきたので、今の状態に合わしたインソールを製作します。

ご紹介いただいた整骨院は、歩行の指導にも熱心なところでして、歩行を観察し

ましたが、少し左右のブレはありますが、歩行は大変安定されており関心致しま

した。

上のフットプリントでも、土踏まずの高さなど少し左右差が確認できます。

この後、一緒に来られていたお父様の足型も見さして頂きました。

お父様も、左右差がありましたので色々とお話しさしていただきました。

この後、足の指を中心としたエクササイズ、ストレッチなども一緒に行いました。

内側は動くけど、外側は動きにくいなどあり、新たな発見もあったみたいです。

インソールと同時に、こういった運動も大切です。

お客様の帰った後に、お客様のインソールを製作したり、サンプルの製作などの

作業を行います。

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最後はRun。

いつもの宝ヶ池までの往復コースで9kmくらい。

ベアフットシューズでゆっくり走ります。

今日の気持ちいい1日のこと、今後の作戦を考えながら、心拍とピッチ数に気をつ

けて走ります。

タイムはいつもそんなに気にはしません。

自分の身体と心状態に気をつけて走っています。

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こんな感じで、ゆっくりと自分の心を整えて、お客さんを迎え、丁寧に対応してい

ます。

インソール職人の1日、こんな感じです。