大人ニキビの原因は？

「健康的な生活をしているのにニキビが⁈」

なんて経験された方いらっしゃるのではないでしょうか？

日頃の何気ない仕草や習慣からニキビを作っているかもしれません😱

チェック①【枕や布団のシーツは綺麗？】

お肌のケアはしているのに、寝具について考えたことはありますか？

 枕や掛け布団のシーツは、寝ている間にかいた汗を吸収しているのと同時に、古くなった皮脂や空気中に舞っているホコリがついている可能性があります‼︎

横を向いたり布団をかぶったりと、就寝中の寝相は自分ではなかなかわからないですよね💦

肌に直接触れるシーツを清潔に保つことも、ニキビ対策のひとつです😊✨

チェック②【顎に手を置いてる？】

考え事をしている時やぼーっとしている時、無意識に肘をついて顎に手を置いていませんか？

手は鞄を持ったり、スマホやパソコン作業をしたりと、あらゆる場面でものに触れるため、雑菌が多いと言われています😵 

こまめに手を洗った方がいいのはそのためですね‼︎

大人ニキビは、頬から口、フェイスラインに出来ることが多いため、初期段階のニキビを気にして触らないよう注意が必要です‼︎

触ってしまうと大きくなる可能性がるので気をつけましょう😫

だらーんと手を顎に置くのは、お肌にも姿勢にも良くないですよね🍀

お肌を直接お手入れすることだけが、ニキビケアではありません！

是非習慣と行動を見直してみましょう✨

                                             スタッフ:KAHO