10日間スムージーダイエットチャレンジ

今日から始まりました✨

『10日間スムージーダイエットチャレンジ』

7/20〜30の10日間で身体を健やかに整え、心もワクワク、元気に⤴️✨

ただいま有志の方7名とスタートしたばかり❣️

ナチュラルフードコーディネーターのRiraが美腸・美肌を目指すスムージーレシピと毎日簡単に出来るストレッチやエクササイズ、ボディケアをガイドします🌈

心にストレスになるストイックなダイエットではなく、ワクワクしながら楽しめる身体改善プログラムです😃

10日間チャレンジしたい方おられましたらRiraまでお知らせください😊✨

info@bellydance-najm.net

YouTube “Rira TUBE”にも経過をUP予定❣️

⤵️チャンネル登録お待ちしています✨

#スムージーダイエット　#10日間チャレンジ　#美活　#くびれ作り　#美と健康　#健康美