朝イチで「明るい話題」を見るようにしよう
2020.07.20 02:15
毎日、気が滅入るようなニュースばかり見ていると、落ち込んでくると思います。それは仕方ないことなので、別に問題ないのですが。せめて朝イチに見る情報だけでも、明るいものに変えませんか？と、提案してみたいです。
私のパソコンは、開けるとYahooが出てくるように、設定していますが。朝イチに見る時は、まず「明るい話題」を見る習慣が、ついています。花が満開を迎えたとか、ヤギの赤ちゃんが生まれたとか、少ないながらも探せばあるのです。
何も無い時は、天気予報を見ます。そこに晴れマークがあると、それだけで「良し」とします。こんな風に工夫すると、気持ちが晴れやかになるので、良かったら試してみてください。
もちろんYahooだけではなく、LINEニュースでもTwitterでも、何でも構いません。一番確実な方法は、スマホに自分の好きな写真を入れておき、それを見ることです。そうすると、元気良く一日を始めれますよ。