自然の力③

http://provida0012.livedoor.blog/archives/6876512.html?fbclid=IwAR33G8yV0LcrkakonWWs2pPHGbw1qY690BADfRP6BRJHb2wty8JjdXbBwhM

【◆血管の硬化、末梢の動脈疾患には、PADMA 28】

漢方薬PADMA 28は、チクチクする感覚、ギリギリ感、脚と腕、手と足の眠気、足のけいれんなどのうずきのような循環障害の最初の兆候で使用されます。 1977年以来、スイスで医薬品として承認されており、チベット医学の実証済みのレシピに従って製造されています。 チベット医学の伝統に従い、PADMA 28のベースとなっているクスノキ製剤（チベットガバール）は、血液循環を刺激し、炎症を抑制し、そして気道感染症に対しては抗生物質の特性を持つとされています。

PADMA 28で使用されている22を超える植物には、多くが抗酸化力のある二次植物物質が含まれています。 これらの貴重な薬用植物に加えて、パドマ28にはミネラル化合物も含まれています。 PADMA配合コレクションでは、Gabur配合が28番目の配合です。 したがって、この薬はPADMA 28と呼ばれます。

◆「免疫力を高めたいならとにかく、ファイトケミカルの野菜を摂ろう」

990の村を調べて分かったことの一つは、“野菜摂取が少ない村は短命で、その逆は長寿”

①スルファラファン（アブラナ科の野菜を傷つけると出る辛み成分、イオウ化合物）

ブロッコリーやキャベツなどのアブラナ科の野菜を包丁で切って刺激を与えてしばらく空気に触れさせると、辛み成分のスルファラファンという物質に代わります。（細かく切ってから約３０分間放置した後に調理すると得られる。大根おろしとアブラナ科の野菜をかみかみして食べると、このブロッコリースプラウトの効能と同じ効能が得られる。腸や肝臓の解毒作用と同時に、毛細血管を増やす働き。）

②ポリフェノール

③イソフラボン（大豆）

④βカロチン（かぼちゃ、ニンジン）

⑤βグルカン（きのこ）

⑥リコピン（トマト）

https://news.yahoo.co.jp/articles/f15ce23613e01ffd98a7403e848ca3576c64bed6?page=2

ファイトケミカルは植物のみが生成できる成分で、ポリフェノール、イソフラボン、βカロテンなどがその代表格。現在、確認されているだけで約900種もあり、生活習慣病の予防と改善、がん細胞の抑制、デトックス、高い抗酸化作用によるアンチエイジング、免疫力アップなどその効能もさまざま。

なかでも、牧田先生が野菜ビギナーに薦めるファイトケミカルは、ブロッコリーやカリフラワーなどアブラナ科の野菜に多く含まれるイオウ化合物のスルフォラファンだ。

「血糖値を下げる効果が実証されているスルフォラファンですが、近年では国立がん研究センターの研究結果により非喫煙者の男性に対して肺がんの予防効果があることも明らかになりました。合併症の発症リスクを下げる効果も認められています。もし何を食べるのか迷うなら、私はアブラナ科の野菜を薦めますね」