7月20日の稽古

今日は少年部から参座、

いっつも途中から参座だけど、今日はいつもより早めに着いたら読本学習・法話してた＼(^o^)／

毎回してるのしらんかった...

＜少年部稽古風景＞

今日は少年部中に拳立・腹筋ノルマ50回をやって一般部!!!

自主練はバーベル・サンドバッグ・運歩・移動稽古とみっちり＼(^o^)／

今日は痛風再発気味のT拳士が参座、

オイラは今日から1年は基礎から学び直すことに決めて、

達人指導の元、T拳士と基本からみっちり稽古!!!

＜上段振子突（逆突）稽古＞

達人から「頭がズレてる」と指摘、

顎を引いて肩に頭が乗るように気を付けて稽古!!!

動画みたら左の突きの時上半身が変なんだよなー(._.)

＜中段振子突の稽古＞

上段突の時と体勢を変えず、肩の操作で突き上げれるように注意して！

まだできんけど、、、

＜上段振子突（順突）稽古＞

苦手…

＜各種受の稽古＞

ほんと全部苦手だけど、その中でもめちゃくちゃ苦手な「打払受」の稽古！

＜達人の指導＞

＜やってみた＞

まだとても迎え撃てそうにないな(._.)

＜払受の稽古＞

基本みっちりやった後は、ソーシャルディスタンスを保って6級～4級科目の稽古!!!

＜達人による構えのスタンスのアドバイス＞

＜鈎手・正中線の考え方についてのご指導＞

今日もめちゃめちゃ汗だくすっぱくさくなって作務して終了＼(^o^)／