腸活　　スムージー生活。

最近の私は「腸活」がブームで

まずは簡単にできそうな事から。

ということで

ローフードの教室で教えてもらったスムージーを毎朝飲んでます。

スムージーを飲むようになってから

お腹の状態がとてもよくて

渋滞することなく

いつも腸が動いているような気がします。

あ、お肌の調子もいい。（あんたのお肌誰も興味ない　笑）

腸って伸ばすと7メートルとかって、驚異的な長さがあって

そんな長さのものがお腹の中に入っていて、

そこを食べたものが通り

さらにそこから栄養を吸収しようというのだから

汚れていないわけがない。

さらにさらに腸は免疫機能の70%を請け負っているというのだから

私の腸はヤバいだろう。ということで

こんなことです。

ヤバい…とは

私が20歳の時に死にかけた時の病気は免疫機能のアンバランスから生じたもの。

そこに、ステロイドをジャンジャン使って強制的に免疫を抑える治療を一年間やりまして。

その後も再発するたびにステロイドでまた免疫を抑えて。

そんなこんなで40過ぎまで生きてきて

今では風邪もインフルエンザくらいてあれば、免疫異常を起こすことなく39度〜40度の熱がガーっと出て

フツーに自力で治せるようになりました。が、

なんとなく

免疫機能を整えるスベはなかろうか。ということを20歳からずっと思っていて

腸活。

という運びになっています。

腸はというのはまだまた未知なるポテンシャルを秘めていて

研究が進んでいないというのだから

そんなワクワクする話はない（笑）

腸活しながら

さらに知識を深めていきたいと思っています。

腸って汚れとる人多いと思う。

毎日快調であっても、じゃあそんな人の腸壁はみんなツルツルか。って言ったらたぶん違うでしょ。

あ、そうかも。

って思う人は

私みたいにスムージーとかくらいから始めるとどかな。と思います。

簡単やし。

それもハードル高いわ。って方は

どうぞお塩から始めてみてくださいね。

私の朝スムージー生活

続いています。

腸活の話でした。