アロマオイルの効能

ハーブは医療に

使用されている為

薬草とも言われます

エッセンスを抽出した

精油やアロマオイルは

利用しやすいですね！

今回のワークショップ

「アロマシューズキーパーとサシェ」

アロマフレグランスとして使う

2つの香りである

レモングラスと

ペパーミント

についてご紹介します

レモングラスに含まれる

シトラールという成分は

レモンの香り🍋

集中力と食欲増進UP‼️

消化不良を助けます　

ハーブの方をティーにして

飲んだりすると

美肌や胃腸にも　効果的

柑橘系の果物、生姜や山椒などに

含まれる香りで

リラックス・リフレッシュの

効果を与えてくれます✨

シトラールは殺菌力が強く

細菌感染に効果があるそうです

鎮痙・発汗作用がある為

風邪のひき始め

水虫菌・疥癬に効果的❣️

まさに「今」な

アロマ、ハーブです🌿

そして大好きな❤️

ペパーミント

ペパーミントは

食べ過ぎ・飲み過ぎ・胃の調子を

助けてくれるハーブ

緊張・イライラから解き放ち

心身をリラックスさせてくれ

無気力や抑うつを改善する

精神安定作用があります

ミントもやはり

抗菌作用！

そして不眠を解消し

深い眠りをもたらします

過敏に振れている

神経を麻痺させ

緩和させる作用があるので

頭痛や歯痛　

痛みを抑えてくれます

吐き気などにも効果あり

→乗り物酔いしやすい人は

サシェにミントを携帯しよう‼︎

→混雑した電車の中で

ミントタブレットを

食べたりしますね

あれは無意識に

やっていますが

理にかなっているんだと思います🙂

2つの香りだけでも

こんなに沢山の

効果を持っているんですね❣️

ハーブは

お薬が出来る前からあるお薬

お花や植物って

すごいよね❣️

フラワーエッセンスなども

信頼して

効果も実感し

スプレーを携帯しています

初めてフラワーエッセンスを

体感したのは

去年位からなんだけど

疲労・不快・混乱

などの状態な時に

吹きかけたり飲んだりと

色んなタイプがありますが

個人的には

一瞬で影がすべて

飛び去るような

オドロキ体験をしたのです

外出中に

心身を調律したい時にも

アロマやエッセンスは

とても良いですよ

大変な今

香りで整えて

リラックスしませんか