体幹トレーニング‼️

シェアトの指導は動と静を組み合わせたサーキットトレーニングです！

イス→トランポリン→体幹トレーニング→イス

体幹トレーニングのひとつバランスボール✨

彼女は全くブレません👏👏👏👏👏👏

だから、トランポリンも美しく跳びます💕

ちい先生の大好きな鬼滅も折り紙で作ってくれます🎶