1人時間を豊かに生きる

「いただきます」

そう言って

ご飯を食べ始めた

食べながら

ふと

1人になって

所作が丁寧になったきがした

衣服のお手入れも

皮のメンテナンス

自分のケア

どれも時間を

かけられるようになった

時間をかけると

丁寧な気持ち

大切にしている気持ちを

味わえる

この気持ちと状態を　

大切にしていこう

たくさんの感謝と愛をこめて