”大切なのは”

こんにちは♪

群馬県高崎市

カヌーズピラティススタジオ

インストラクターの鈴木です

2年前に書いたブログ。

うんうん。と思うところがあるのでシェア。

ここに書いたお腹を締めるという言葉。

これが誤解を生むのではないかと、最近では『肋骨を閉じる』と言う時がほとんど。

（息を吸うときは別です。肋骨を最大限に動かさないと、大きく息は吸えませんから。）

ピラティスの原理は変わらないし、やる事だって変わらないのですが、私の伝える言葉ひとつでイメージは変わります。

どう伝えればこの感覚を理解してもらえるのか。

どう動かしてもらえばこの感覚が分かりやすいのか。

ずーっとずっと勉強です。

ピラティス体験レッスン常時受付中です。

ぜひ一度体験してみてください。