7/15(水)練習🐠

①1対1   スマッシュ &ネット

            レシーブ フリー

②3対2

クロスカット ストレートネット クロスネット ストレートネット ストレートロブ

ネットはクロスもストレートもができる体勢で入る

センター側 手前に引く感じで打つ

ラケットは小指と薬指で支える

逆回りも

③4人 カット ネット ロブ

カット ネット ロブ クリア クリア

④1対2  クロスブッシュ ストレートブッシュレシーブ

ストレートプッシュ クロスレシーブ