ブルースリーの肩甲骨を手に入れろ！〜肩甲骨は寄せて使わない〜立甲活用エクササイズ3選

2020.07.22 10:09

今回は立甲を使ったエクササイズのご紹介🤗

立甲ってわからなくてもアラフォー以上の男性の方はブルースリーの肩甲骨！って言えば通じる事もあります！笑

機能的な体の使い方のために効果的な立甲！

ぜひみなさん動画をご覧下さいね👍

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本当に使える「体幹」を手に入れよう✨

肩甲骨はがし職人で格闘系トレーナースギさんの浜松体幹ストレッチde整体！

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