Shalala ヨガスタジオ・エアリアルヨガ・よもぎ蒸し・シルクサスペンション

4連休

2020.07.23 04:24

連休中はLessonしながら

私はまったり過ごす予定ですが

皆さまいかがお過ごしでしょうか😊

雨でおうちBBQが出来ないのが残念😔

連休中少し空席あるのでお知らせさせて下さい‼︎


7/24(金)9:30〜

7/25(土)11:15〜

7/26(日)9:30〜


お一人ずつご予約可能なので

タイミングが合う方はご連絡お待ちしてます♡


ヨガから始まる充実した1日を過ごしましょう


私の場合今日はぐーたらしよう

と思っていても朝ヨガをするとパチっと目が覚めて頭がクリアになり身体も軽くなるので


やらなきゃなーと思って後回しにしていた家事がはかどったり、外に出かける元気が出たり。


ぐーたらせずに1日を過ごす事が出来ます😊



昨日Lessonに参加頂いていた方が腰が痛いと言っていたのですが

今日ほとんど腰の痛みがなくなったと

エアリアルヨガは本当にいいですねーと嬉しいLINEをくれました♡


こちらまで嬉しくなるので

皆さま報告LINEどしどしお待ちしております😊笑


痛みのない身体にしましょう

痛みがあるとせっかくの連休も楽しめませんよね😔


美味しいものを食べて

好きな服を着て

行きたい所に行く


自分の欲望を叶える為にも運動は必須♡


土用の丑の日満喫しました😊💛💛