夏はダイエットに最適♪・・・のハーブは？

マルベリーって桑のことです。
ダイエットにおススメなんです！
マルベリーのある成分が糖の体内への吸収を遅らせてくれるからです。
そのために食前や食事中にハーブティーにして飲んでください。食後は✖️です。
フレッシュな桑(マルベリー)のハーブティーは豆を煮たときの汁のような味です。
シングルが飲みにくいようならミントやレモングラスのブレンドがいいかもしれません。

それから、自然ばえの畑の桑をおひたしにして食べてみました。これくらいなら違和感なく食べれました。

夏はダイエットに最適な季節♪
是非、マルベリーを活用してみてください。

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