今週の基礎・Aクラス〜腕、手を美しく魅せる編〜

こんにちは、福岡で活動しているベリーダンサー、インストラクターのYukaです😊

動画配信でのレッスンなのでネット環境があればどこからでも受講可能😘

ご自分のペースで受けられるのでお子様がいても大丈夫😊

毎回のレッスンの後に動画添削しますので、コミュニケーションもしっかりとれます♡♡

おうちで楽しくベリーダンス😚

初心者の方から経験者の方まで、新規生徒募集中です😍

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今日は、今週の基礎クラスのレッスンについて♪

テーマは『手、腕を美しく魅せる』です♪

まずは手先の美しさも大事ですが、まずは肋骨や肩甲骨がしっかり動かないとしなやかな動きはつくれません🙄！

レッスンでは肋骨、肩甲骨がスイスイ動くようにほぐし、それから身体の中心→肘→手首→指先  と、美しく魅せる方法をシェアしていきます♪

手先がひろがっちゃう。

丸まっちゃう。

手を上げると肩が一緒に上がっちゃう。

どうしても手がダラーンとなっちゃう。

手まで意識がまわらない😫

などなど、手で悩んでる方、多いと思います😭

よかったらレッスン受けてみてくださいね♡

単発で動画を購入することもできます♪

気になる方はご連絡ください♡

オススメの基礎・Aクラス、骨盤底筋を鍛えたりヒップワークが入りやすくなるポジションを練習したり。

胸を開いて肩甲骨を使いながらおどる練習や表情の作り方など、基本だけどレッスンではあまりやらない身体の使い方をメインでお伝えしてます😘♡

ぜひ一緒に身体の使い方を学んで、楽しくベリーダンスを踊っていきましょう😍♡

基礎・Aクラスの料金は月3,000円（税込）20分×4回のレッスンです。

単発受講も可能です♪（1レッスン1,000円）

お気軽にお問い合わせください♪

ではまたっ！！

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