親子＆早朝ガーデンヨガ

昨日、今日とガーデンヨガならぬガーデン観ながらヨガ🧘‍♀️🧡

昨日は、仲良し親子👩‍👩‍👦ヨガ、今朝は早朝7時から朝ヨガ🧘‍♀️

昨日は、道端でよく見るハコベやいろんな野草やお花が入ったサラダに、エビカレー🦞🍛にナン、モチモチのクレープは、お腹いっぱいでもペロリと食べれちゃいました💛

今朝は、地元のコッコロ卵やはちみつ、バターにルバーブジャムを付けながら焼き立てパンに、彩り野菜、牛乳が甘くて美味しくて体に優しく染み込んでいきました💛💛

親子ヨガでは、手がぶつかるたびにニコッてする様子が見ていてほんわか幸せ気分にさせてもらい

早朝ヨガは、体がゆるんだタイミングで、涙がほろっと溢れて☺️

心もゆるっとゆるんだみたい☺️🌈✨

なんて素直なカラダ🧡✨🌈

また一緒にヨガしよーねー🧘‍♀️

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