今週も1週間たくさんの方のご来店

ありがとうございました( ´ ▽ ` )

今年始まってから色んなお客様に

「今年はダイエットして身体を絞ります！」

って宣言していってるうちに、

色んな方からダイエット情報を

いただくようになりましたw

応援してくださって

本当にありがたいですし、

そのおかげで頑張れてます(￣^￣)ゞ

色々聞いている中で

なんだそれ？って思ったのが、

肩甲骨はがしです！

肩甲骨をはがすとか

言葉にするとなかなか怖いですよね(^◇^;)

お話を聞いてみると

結構簡単なストレッチらしく、

「ダイエット効果はないけど

姿勢が良くなって、スタイルよく見えるわよ！」

っと言われました！

それを聞いた僕は慌てて調べました！

なぜ慌ててるかって？

そんなことは僕を見ていればわかると思いますが、

僕はかなりの

猫背なのです(^◇^;)w

とにかくすごく姿勢が悪いσ(^_^;)

どんなかと言いますと、

こんなん！！

ちゃんと背筋を伸ばすと

カメラの位置は変えてません！

(￣ー￣)

はい、だいぶ違いますよねσ(^_^;)

座ってる姿ダサっ！！w

肩甲骨はがしには

肩こり解消の他にも、

僕の気にしている

猫背解消(姿勢矯正)や腰痛改善の

効果が期待されるらしく、

ダイエットとは違いますが

これは是非やらねば(￣^￣)ゞ

座りながらもできて簡単そうなので、

筋トレだけでなく、

こちらも継続してやっていこうと思います！！

いつの日かすらっとスリムな森下をお見せいたします(￣^￣)ゞw

皆さんも是非試してみてください( ´ ▽ ` )ﾉ

それではまた！！