8月オンラインクラスのご案内

さて、8月のオンラインヨガのお知らせです。

来月からは毎週金曜日の週1回（合計4回）90分レッスンのスケジュールで開催します。



以下詳細です。

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○毎週金曜開催の全4回

※8月7日、14日、21日、28日

○時間10:00～11:30（90分クラス）

○facebookグループで全てのレッスン録画データ＆復習コメントをシェア

○月額3千円

※単発の参加は1レッスン1000円

お支払い方法はこれまでと同様、Paypal支払い、みずほ銀行orゆうちょ振込です。

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8月7日には立秋を迎えるのですね。

8月は特にツイストやバランスポーズを練習していきたいなあと漠然と思ってます。

そして秋分を迎える9月は呼吸法や瞑想の時間をこれまで以上に取りたいなあとか。

どちらも合間にヨガやインド哲学の話もしていきましょう。



来月も引き続き、アーサナプラクティスとヨガの学びを一緒に深めていけたら幸いです。

ご参加希望される方はいつでもお気軽にご連絡ください。

どうぞよろしくお願いいたします！