ただ、そうだっただけ。安心してね♡

自分にとってショックのある出来事が起こると、

とーっても落ち込んでしまう事があります。

それはほんの些細な事でも、

不可抗力な出来事でも、

私の問題ではなく、子供自身の問題だったとしても。

落ち込んだ時を振り返ると、

「私の何かがいけなかったのかも」

「私があの時、あーしなかったからかも」

そんな感じで、いちいち自分の中から探し出して

というか、、、

「自分に悪い所があるからそうなったんだ」

という理由付けを作り出していることが、身に染みて分かりました。

しかも、

「そうなんだなー。もう自分に意地悪するのはやめよう❣️優しくしよう✨」

そう思っても、決意しても思考の癖とは凄いもので、

「あれー？これもかな？いつの間にかそう考えてたなー😅」

という感じの時沢山沢山あって、自分で笑ってしまいます😆

携帯をたまたま落としてしまい、壊れてしまったとしたら、とってもショックですが、

そんな時、

「ただ、そうなっちゃっただけ〜」

と、思うようにしました😊

子供が風邪をひいたとしても、

「風邪を引かせてしまったー！」

と、罪悪感をなんとなーく持ってしまいがちでしたが、

「風邪ひいちゃったんだねー。」

で、終わりにする様にしました😊

かなり楽になったなー💖

と、ふと思ったので😊

わざわざ自分に自信をなくさせなくてもいーんですよね😊

「ただ、そうだっただけ」

平和的な考え方〜💖

教えて頂けて、すっごくハッピー💖

ヒーリングサロン　たんぽぽ

オーナーセラピスト　🍀じゅんこ　うい🍀