出産に向けて

マタニティさん達に出産に向けて知っておいたら良いよ〜って事をシェア😊💕

1人目出産はほんとに出産がゴールだと思って励んでいて、その後の事がまったくイメージできてなかった‼️と、今になって思います。

身体の変化

心の変化

出産後にもいろいろ痛くなるんだ〜とか（笑）

ママだけじゃなくてパパや周りにも伝えておいた方が良いですよね〜😊

そして、産後ケアの大切さ❣️ゆだねる事の大事さ❣️

頑張り屋さんなママほど、無理しちゃうし、いきなり筋トレしちゃうから、先に言っておいてあげないとね✨