休日

休日のテーマは「心と体のバランス」。

綾部上林の方へゆっくりランニングしてきました。

30キロくらいです（笑）。楽しい。

菅坂の上の方で撮った写真。

無機質な感じが好き。

たまたま鳥も。

「クマ・シカ出没　特に自転車は注意」

ランナーは？っていつも思う（笑）

ＲＵＮ

心も体もスッキリです！

ただ日焼けが半端ないですけど・・・