人はなぜトレーニングするのか

先日からライザップに行き始めた友人がいる。

スタートアップガイドなる物を見せて頂いたが、まあ雑誌ターザンに載っている程度のことしか書かれてない。

やはりライザップの強みはマンツーマンってことなんでしょうね。

私自身人生で何度目かのダイエットを現在進行中で、プロのトレーナーについてもらっている。

やはり正しい知識と、いつも報告することで自分の食欲にも抑制がかかっていることを実感した。

何の世界でも、それで食べている人の知識はすごい。

自分1人でターザンを読んでいても何も変わらない。

今とてもいい経験をしていると思う。

明日僕は55歳になるけど、

始めるのに遅すぎるってことは何もないですね。

いくつになってもスポーツ出来る身体でいたい。

いくつになっても美味しく食べて、気持ちよく酔っぱらいたい。

その為の健康を今のうちに手に入れておこうと本気で思う。

55歳はまだまだ折り返し地点です。