41.膝
2020.07.24 23:40
江別足つぼサロン
リフレパシーピリカノ
1日1ツボ講座
①膝の場所
関節の外周には靭帯があり
脱臼を防止しています‼️
さて、いきなりですがクイズです‼️
下記の写真の
漢字全て読めますか？？
全てあなたの身体にあるものですよ😉
ちなみに私は
2つしか読めませんでした🤣🤣🤣
正解は‼️
大腿骨(だいたいこつ)
膝蓋骨(しつがいこつ)
脛骨(けいこつ)
腓骨(ひこつ)
でした！
気を取り直して、
次進みます！
②膝の役割
＊大腿骨と脛骨を繋ぐ関節
＊屈伸運動と共に全体重を支える
＊足首と股関節を支える
身体はみんな
支え合っているんですね😭
③膝のツボ
肩のツボでストッパー
になっていた骨を
乗り越えたところに
膝のツボがあります‼️
小指側のセルフケアは、
非常に難しいですね💦💦
見やすい写真を撮るのすら困難でした😅
強く‼️深く‼️
これが肝心なります‼️
立つために必要な筋肉を
酷使してますので
今、膝に痛みがなくても