母親学級（妊娠編）

初参戦してきました。

30分×3コマの授業でした。

最初は副院長先生から妊娠についての基礎的なお話。

＊糖分摂り過ぎに注意！

その次は管理栄養士さんから妊娠中の栄養についてのお話。

＊塩分は控えめ、葉酸、食物繊維、鉄分、カルシウムをしっかり摂る。

最後は助産師さんから妊娠中期の過ごし方についてのお話でした。

商品サンプル、カタログ、資料をたっくさん頂きました。

妊娠中期に入ってようやく、

妊婦ライフを楽しもうと思えるようになってきたかも。