【タッチケア】触れること

肌（皮膚）に心地良い刺激を与えることで

心、体、脳に好ましい効果があることが

さまざま研究からわかってきてタッチケアが

注目されるようになってきました。

タッチケアをすることで

「幸せホルモン」「愛情ホルモン」と呼ばれる

オキシトシンが分泌されます。

『手当て』という言葉があるように

怪我をしたり転んで強く打ったとき、

さすってもらったら痛みがなくなったり。

お腹や頭が痛いとき、

優しく撫でてもらうと治ったり。

落ち込んでいるときに、

背中をさすってもらうと元気が出たり。

傷ついているときに、

抱きしめられると心が落ち着いたり。

肌に触れることで

わたしたちは痛みや不安を取り除いたり

心を落ち着かせることができます。

たくさん触れられて育った子どもは

『愛し愛される子』へ。

そして、

『愛を伝えられる人』になるでしょう。