身は、日常の中の意識で変わる

雑巾かけや、窓拭きは

私の体を確認するには、いい動きです

膝を痛めたりしているから

膝を着くのは、何氣に怖がっているのを感じます

でも不思議

怖かった膝を着く動きは、着いて、重心移動を繰り返すと、膝にあった、ふわふわした感覚は、無くなり、ガンガンつけるようになっていきます。

腕の動きで、肩、肩甲骨、脇腹、腰のほうまで、筋肉につながりを感じたり、左右対象に使って、動きの悪さを感じたり、苦手な方を多めに使って、使えない方を使えるように意識。

拭き掃除で、床も窓もサッパリと綺麗になって♡

身にもいい！一石二鳥❗️です。

痛みが出る怖さも不思議とない

これは、もう、感覚で、身についた自信のようなものかな

痛かったら、動かして痛みをとる、習慣が、もう当たり前なので^ ^"

痛みに怖さはありません！

「負荷」が鍵で

弱さには、負荷をかけて強く。。。

膝立ちがこわいと

猫のポーズができない(笑)から、困る^_−☆

痛みで、つらい日々をおくっている人には、たくさん伝えられることがあります。

初回相談料は、無料です。

こんなことは、違うかしら？って思ってることまで、迷わずにどうぞ、ご相談お待ちしています(^_-)

＜初回相談料は無料です。小さな事を見逃さずに、勇気の一歩を>    

                    ＊常若＊わなり＊